איך בוחרים כסא ארגונומי אורטופדי למשרד?
כסא משרדי אורטופדי הוא כנראה פריט הכרחי בעבור מי שמבלה את מרבית שעות העירות שלו מול המחשב או שולחן העבודה. בכלל עבודה במשרד כרוך בדרך כלל בהרבה זמן ישיבה על כסא במשרד וזו עמדה המוסיפה מתח למבנים בעמוד השדרה שלנו. לכן, כדי למנוע מהתפתחותו או החמרתן של בעיות גב, חשוב במיוחד לשבת על כסא משרדי אורטופדי התומך בגב התחתון ומקדם יציבה טובה.
איזה כסא משרדי אורטופדי הכי טוב בעבורכם?
ישנם סוגים רבים של כסאות עובדים ארגונומיים המוצעים כיום לשימוש בעבור עובדי המשרדים. אין סוג אחד של כיסא משרדי שהוא בהכרח הטוב ביותר, אבל יש כמה דברים חשובים מאוד שיש לחפש בכסא משרדי אורטופדי איכותי.
גובה המושב – גובה מושבו של כסא המשרד האורטופדי צריך להתכוונן בקלות. חובה שיהיה לכסא מנוף התאמה פנאומטי, המהווה את הדרך הקלה לקבוע את גובה המושב, שנע לרוב בין 16 עד 21 סנטימטרים מהרצפה,ואמור להתאים בעבור רוב האנשים. גובה זה מאפשר למשתמש להניח רגלים שטוחות על הרצפה, עם ירכיים אופקיות וזרועות בגובה השולחן.
רוחב ועומד המושב – כסא משרדי אורטופדי צריך להיות מספיק רחב ועומק לתמוך כל משתמש בנוחות. בדרך כלל 43-50 ס"מ הוא התקן. העומק צריך להספיק כך שהמשתמש יכול לשבת עם הגב שלו (או שלה) צמוד כנגד משענת הכסא תוך השארה 5-10 ס"מ בין החלק האחורי של הברכיים והמושב. הנטייה קדימה או אחורה של המושב צריכה להיות מתכווננת.
תמיכה מותנית – בכסא משרדי אורטופדי התמיכה בגב התחתון חשובה מאוד. בעמוד השדרה המותני יש עיקול פנימה ובישיבה ממושכת ללא תמיכה עקומה זו נוטה להתרפות (מה שמשטח את העקומה הטבעית), דבר שמאמץ את כל מבנים במתחם התחתון של עמוד השדרה.
משענת – משענת הגב בכסא האורטופדי צריכה להיות ברוחב כ-50 ס"מ, לא פחות. אם משענת הגב נפרדת מהמושב, עליה להיות מתכווננת בגובה ובזווית. על המשענת לתמוך בעקומה הטבעית של עמוד השדרה, שוב עם תשומת-לב מיוחדת לתמיכה נאותה של האזור המותני. משענת הגב צריכה להיות מתכווננת לבחירת הזוויות קדימה או אחורה אבל חובה שיהיה לה מנגנון נעילה, כדי לאבטח אותו מלנטות רחוק מדי לאחור אחרי שהמשתמש קבע את הזווית המתאימה לו.
החומר ממנו עשוי המושב – החומר על מושב הכסא צריך להיות מרופד מספיק כדי לספק נוחות בישיבה למשך פרקי זמן ארוכים. בד נושם עדיף על משטח קשה.
משענות ידיים – משענות היידים בכסא משרדי אורטופדי צריכות להיות מתכווננות ולאפשר לזרועות של המשתמש לנוח בנוחות ולאפשר מנוחה לכתפיים. המרפקים וחלקי הזרוע התחתונים צריכים לנוח בקלילות על המשענות והזרוע לא צריכה להיות על המשענת בזמן ההקלדה.
סיבוב הכסא – כל כסא מחשב בסגנון קונבנציונלי או כסא משרדי אורטופדי צריך להסתובב בקלות כך שהמשתמש יכול להגיע לאזורים שונים של שולחנו ללא מאמץ.